أرشيف الوسم : وقاية

صيام فوائد عديدة يثبتها الطب يوما بعد يوم، من التحكم فى الوزن إلى تحسين وظائف المخ والعديد من الوظائف الأخرى، وفيما يلي فوائد يحصل عليها الجسم بالصيام مدعومة بالأسباب العلمية وفقا لتقرير موقع ” healthline” . 1.يعزز التحكم في نسبة السكر في الدم وذلك عن طريق الحد من مقاومة الأنسولين، وبالتالى يكون الصيام مفيد للأشخاض المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكر، ... أكمل القراءة »