أرشيف الوسم : لورا بيكر

توصلت دراسة حديثة إلى أن التمارين الرياضية الهوائية (الأيروبيك) قد تساعد في تعزيز الذاكرة ومهارات التفكير عند الأشخاص المُسنين المصابين بضعف إدراكي cognitive impairment MCI. وبحسب الباحثين، فإن الأشخاص المصابين بضعف إدراكي يزداد لديهم خطر الإصابة بداء ألزهايمر. اشتملت الدراسة على 16 شخصاً بلغ متوسط أعمارهم 63 سنة، التزموا بممارسة التمارين الهوائية بمعدل أربع مرات في الأسبوع ولمدة ستة أشهر، ... أكمل القراءة »