أرشيف الوسم : زيت

لكى تتمتعي بفائدة الزيوت فعليك أولا وقبل أي شئ أن تختاري الزيت الأفيد والأنسب والأكثر صحيا لكى ويجب علكيي معرفته كيفيه استخدامها فمثلا يوجد زيت جوز الهند. وزيت الافوكادو. وزيت اللوز . أن هذه الزيوت من أفضل وأغني الزيوت فهو غنيه بالدهون الهامة التي تستخدم في الطهو وتحمل حراره علي غير الزيوت الأخرى التي تتحمل حراره متوسطه مثل بعض الزيوت ... أكمل القراءة »

قديما اعتمد الإنسان على الحصول على حاجاته الأساسية للعيش من البيئة والطبيعة المحيطة به، ومع التقدم العلمى بدأ يتجه أكثر إلى الطعام والعلاج المصنع، ومنذ عقود بدأت الأبحاث والدراسات تؤكد على أهمية العناصر الطبيعية، التى اعتمد عليها الإنسان قديما، وبدأت العودة للاستعانة بها مرة أخرى فى علاج العديد من الأمراض. يوضح الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، أهمية أحد أنواع ... أكمل القراءة »