أرشيف الوسم : دي

يرتبط فيتامين “د” إرتباطًا وثيقًا بقوة العظام وبتقليل خطر الإصابة بأمراض الزهايمر، والسمنة، والإكتئاب، ولكن تكمن مشكلة فيتامين “د” بأنه غير متوفر في الكثير من الأغذية. وبحسب الخبراء فإنه للحصول على الكمية المناسبة من فيتامين “د” يجب التعرض للشمس من 20 إلى 25 دقيقة يوميًا، لكن هذا يعد مستحيلًا لكثير من الأشخاص. لذلك تبقى الطريقة الأفضل للحصول على كفاية الجسم ... أكمل القراءة »

لندن- قال علماء أول من أمس، إن كبار السن الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين (د)، يبدو أنهم أكثر عرضة لمشاكل الذاكرة والتعلم والتفكير، مما يشير إلى أن انخفاض فيتامين (د)، قد يقدم إنذارا مبكرا لخطر الخرف أو مرض ألزهايمر. وعكف باحثون من بريطانيا وإيطاليا والولايات المتحدة، على دراسة 850 إيطاليا تبلغ أعمارهم 65 عاما أو أكثر، واكتشفوا أن الذين ... أكمل القراءة »