الثلاثاء , 18 ديسمبر 2018
جديدنا
فوائد مذهلة لـ«الرمان» أبرزها مقاومة السرطان والزهايمر
الرمان

فوائد مذهلة لـ«الرمان» أبرزها مقاومة السرطان والزهايمر

تناول عصير الرمان أو إضافة حباته إلى السلطات، أو أكله كوجبة خفيفة، يحقق عدة فوائد صحية ويعزز النظام الغذائي للإنسان.

كما يقي الرمان من مجموعة من الأمراض، حيث يحتوي كوب عصير الرمّان على 40 بالمائة من احتياجات الإنسان من فيتامين “سي” الذي يقوّي المناعة، ويساهم في بناء الكولاجين اللازم للبشرة.

ومن فوائد الرمان الأخرى:

يحتوي الرمّان على مضادات قوية للأكسدة تبلغ 3 أضعاف الموجودة في الشاي الأخضر وعصير العنب، ولذلك يحمي أكل الرمّان البشرة من التجاعيد.

كما أظهرت أدلة قدرة عصير الرمّان على الوقاية من نمو سرطان البروستاتا، إضافة إلى أنه يساعد على الوقاية من الزهايمر وضعف الذاكرة المرتبط بالشيخوخة.

ويعد الرمّان مضاد قوي للالتهابات، التي تسبب الأمراض المزمنة كالسكري والقلب والقولون.

67 اجمالي المشاهدات 3 المشاهدات اليوم

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: